У православных христиан начинается Рождественский пост

Рождественский пост является последним многодневным постом в году. Он начинается 28 ноября и продолжается до 7 января. Рождественский пост длится сорок дней, поэтому называется в церковном уставе Четыредесятницей, как и Великий пост.

Рождественский пост предполагает полный отказ от продуктов белкового происхождения:

• мяса;
• молока;
• яиц;
• сыра;
• сметаны и йогуртов.

Однако Рождественский пост ограничивает человека не только в еде. В эти дни православные могут раскаяться в своих поступках и дурных мыслях.

Календарь питания по дням в Рождественский пост

Обычные люди могут придерживаться одной из трех степеней Рожественского поста, которые прописаны в церковных канонах. Они намного мягче и проще, чем правила для монахов. Важно посоветоваться со своим духовным настоятелем, чтобы узнать степень строгости поста, которую нужно соблюдать. Это нужно для того, чтобы учесть жизненные обстоятельства человека, его состояние здоровья, а также физическую и умственную нагрузку на работе.

Беременные и кормящие женщины, люди с хроническими заболеваниями и дети до семи лет могут воздержаться от Рождественского поста.

С 28 ноября до 19 декабря 2022 года:

• по понедельникам можно есть горячую пищу без масла;
• по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям разрешена рыба;
• по средам и пятницам разрешено сухоядение (вода, соль, хлеб, сырые фрукты и овощи, орехи, сухофрукты и мед).

С 20 декабря 2022 по 1 января 2023 года включительно:

• по вторникам и четвергам разрешается горячая пища с маслом, а рыбу есть нельзя.

Правила питания в остальные дни недели остаются прежними.

С 2 по 6 января 2023 года начинается самая строгая часть поста:

• по понедельникам, средам и пятницам разрешено сухоядение;
• по вторникам и четвергам можно есть горячую пищу без масла.

В Рождественский сочельник, 6 января 2023-го, нельзя принимать пищу до появления первой звезды. А потом можно есть сочиво. Это отварной рис с изюмом или варенные в меде зерна пшеницы.

Что можно и чего нельзя делать в Рождественский пост

Самое главное, что запрещено делать в Рождественский пост, — совершать повседневные грехи. Человек должен перестать злиться, раздражаться, ссориться с ближними, завидовать и осуждать.

Рождественский пост дает человеку возможность отстраниться от ряда привычных вещей, чтобы очистить свою душу:

• от лени и безделья;
• от просмотра телевизора и видео в интернете;
• от отдыха и путешествий.

Кроме того, нельзя венчаться во время Рождественского поста. Скромная регистрация брака в ЗАГСе разрешена, но от пышных торжеств нужно отказаться.