Восстановление после перенесенного коронавируса может занять несколько недель. Об этом рассказал главный областной специалист по медицинской реабилитации Станислав Тен. Он отметил, что уже выделено такое понятие, как «постковидный» синдром и рассказал о его симптомах.
"Постковидный синдром - это особый симптомокомплекс, который встречается у пациентов, которые выписаны из ковидных стационаров. Проявляться он может одышкой, выраженной утомляемостью, кашлем. Может быть нестабильным давление, может быть нарушение ритма. Часто это сопровождается психологическими нарушениями - это может быть депрессия, это могут быть панические атаки.
Такая клиническая картина обусловлена тем, что коронавирус поражает не только легочную ткань, но и много других систем и органов".
Чтобы помочь организму быстрее вернуть здоровье, врачи советуют наладить режим сна и бодрствования (спать не менее 8 часов в сутки и укладываться не позднее 22:00. Сон в первую половину ночи специалисты называют самым полезным для восстановления), полноценно питаться, употреблять достаточное количество жидкости и быть физически активными. Однако нагрузки давать себе посильные.
А еще говорят, что важен внутренний настрой на выздоровление.
Читайте нас в Telegram
