В Прокопьевске начали проводить парковую гимнастику. Первое занятие провел автор и организатор проекта Владимир Ефремов (Новосибирская область). На территории СРЦ «Солнечный» он организовал мастер-класс по оздоровительно-профилактической гимнастике на свежем воздухе.
В летнюю гимнастику на траве вошли элементы ушу, йоги, цигун, авторские разработки В.Ефремова. Система упражнений оздоровительно-профилактической гимнастики направлена на профилактику и оздоровление опорно-двигательного аппарата, на профилактику простудных заболеваний и укрепление организма в целом.
Гимнастика будет проводиться на территории СРЦ «Солнечный» еженедельно (каждый четверг) бесплатно для всех желающих независимо от возраста.
Начало в 09:30.
Для занятий необходима удобная одежда, коврик или покрывало и хорошее настроение, сообщает Управление по ФК и С администрации Прокопьевска.
Читайте нас в Telegram
новости
новость
